Terapkan Prokes, Polres Minsel laksanakan olahraga bersama tingkatkan imunitas

Humas Polres Minsel
Personel Polres Minahasa Selatan bersama Pengurus Bhayangkari Cabang Minahasa Selatan melaksanakan kegiatan olahraga bersama, Jumat pagi (08/10/2021).



Olahraga bersama ini dipimpin langsung Kapolres Minsel AKBP S. Norman Sitindaon, SIK; diawali dengan jalan sehat di seputaran lingkungan markas Polres Minsel kemudian dilanjutkan kegiatan senam gembira.

"Berjemur di bawah matahari pagi dan melaksanakan olahraga merupakan salah satu upaya menambah semangat, menjaga serta meningkatkan imunitas tubuh dalam rangka cegah tangkal penularan penyakit apalagi masih di masa pandemi Covid-19 saat ini," ungkap Kapolres.



Kegiatan olahraga, lanjut dikatakan Kapolres, tidak mesti dengan latihan fisik yang berat, namun lebih kepada gerakan tubuh yang terkontrol, terstruktur guna mencapai hasil kebugaran yang optimal membantu proses metabolisme nutrisi dalam tubuh agar tetap kuat dan sehat.

"Kita masih berada dalam masa pandemi, meskipun angka sebaran Covid-19 di wilayah kita beberapa hari terakhir ini relatif menurun. Olehnya selain asupan makanan bergizi, kita juga disarankan berolahraga teratur serta istirahat cukup, hindari stres agar tubuh dan jiwa kita sehat guna mewujudkan pelayanan prima kepada masyarakat," tambah Kapolres.

Kegiatan olahraga bersama ini selain diikuti oleh personel Polres Minsel dan Bhayangkari juga calon siswa Brigadir Polri. Olahraga dilaksanakan dengan tetap mengedepankan Protokol Kesehatan (Prokes).

Komentar